Abhyanga Massage (nur für Frauen)

Annelies ist die Gründerin von Vrouwlief, einem Ort, der Frauen dabei helfen soll, sich durch Berührung, Rituale und Natur wieder mit sich selbst zu verbinden.

Ihre Arbeit wurzelt in über sieben Jahren intuitiven Lebens und einem tiefgreifenden Studienweg, der ayurvedische Medizin, Kräuterheilkunde, Permakultur und körperbasierte Praktiken umfasst. Aber mehr als Wissen ist es ihre Fähigkeit, wirklich zuzuhören – dem Körper, der Energie, dem, was im Moment gebraucht wird – die ihren Ansatz definiert.

Vrouwlief basiert auf einer einfachen, aber kraftvollen Überzeugung: dass Frau zu sein damit beginnt, sanft zu sich selbst zu sein.

Durch heilende Massagen und Frauenkreise schafft Annelies Räume, in denen Sanftheit zur Stärke wird, wo der Körper nicht mehr etwas ist, das man kontrollieren muss, sondern etwas, zu dem man zurückkehren kann.

Bei ihrer Arbeit geht es nicht darum, mehr zu tun. Es geht darum, nach Hause zu kommen.

Obwohl tief in der ayurvedischen Tradition verwurzelt, werden viele der Wirkungen von Abhyanga durch die moderne Wissenschaft gestützt:

Regulierung des Nervensystems

• Aktiviert das parasympathische Nervensystem(Ruhe- und Reparaturmodus)
• Reduziert Cortisol (Stresshormon)
• Fördert tiefe Entspannung und Erholung

Hormonelles und emotionales Gleichgewicht

• Stimuliert die Ausschüttung von Oxytocin(Verbindung, Sicherheit, Vertrauen)
• Erhöht Endorphine(natürliche Stimmungsaufheller)
• Unterstützt das Serotonin- und Dopamin-Gleichgewicht
• Besonders vorteilhaft für die weibliche Hormonregulierung

Unterstützung der Lymphe und Entgiftung

• Stimuliert das lymphatische Systemund unterstützt die Entgiftung
• Hilft bei der Entfernung von Stoffwechselabfällen und Toxinen
• Reduziert Stagnation und Flüssigkeitsansammlungen

Durchblutung und Körperwahrnehmung

• Verbessert die Durchblutung
• Verbessert die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung
• Erhöht das Körperbewusstsein und die Verkörperung

Schlaf und Erholung

• Verbessert die Schlafqualität
• Reduziert mentale Überaktivität
• Unterstützt langfristige Stressresistenz