Biologisch shatavari-poeder - Een ayurvedisch ritueel voor vrouwelijk welzijn

100% biologische shatavariwortel (Asparagus racemosus). Rauw, veganistisch, glutenvrij, GMO-vrij. Kleine batch. Duurzaam geproduceerd uit India.

Meng 1 theelepel (ongeveer 2000 mg) met een glas warm water, melk of uw favoriete drankje, tot tweemaal daags. Bewaar in een luchtdichte verpakking op een koele, donkere plaats bij kamertemperatuur. Recycle onze verpakking.

Raadpleeg uw arts voor gebruik als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt. Buiten het bereik van kinderen houden.

Let op: Dit product is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.

Voedingswaarde (per 100 g)

Energie 363 kcal · Vet 1 g · Verzadigd 0 g · Koolhydraten 48 g · Suikers 37 g · Vezels 35 g · Eiwit 5 g · Zout 0,1 g

Shatavari (Asparagus racemosus) is een gewaardeerd adaptogeen in de Ayurveda en staat bekend als de "koningin onder de kruiden" vanwege zijn vermogen om de vrouwelijke vitaliteit te ondersteunen. Adaptogenen zijn planten die zich "aanpassen" aan de behoeften van je lichaam en je helpen omgaan met stress, je energie geven wanneer je je futloos voelt, of je kalmeren wanneer het leven overweldigend aanvoelt.

Shatavari wordt traditioneel gebruikt als voedzaam tonicum voor vrouwen en staat bekend om zijn milde fyto-oestrogenen. Dit zijn plantaardige stoffen die kunnen interacteren met oestrogeenreceptoren in het lichaam.Hoewel hun effect veel milder is dan dat van het lichaamseigen oestrogeen, kunnen ze helpen bij het in balans brengen van hormonale schommelingen en zo de reproductieve gezondheid, botdichtheid en cardiovasculaire functie ondersteunen. Dit maakt shatavari bijzonder ondersteunend tijdens de menstruatie, vruchtbaarheidsreizen en de menopauze. Borstvoedende moeders gebruiken het ook om de melkproductie te verhogen.

Ook mannen kunnen profiteren van de adaptogene eigenschappen van shatavari. Ze kunnen het gebruiken ter ondersteuning van stressmanagement, immuniteit en algemene vitaliteit.Shatavari is rijk aan antioxidanten en helpt de huid te beschermen tegen schade door vrije radicalen, zorgt voor een jeugdige uitstraling en kan ontstekingen en roodheid verlichten. Door de hormoonbalans bij de wortel aan te pakken, kan het ook bijdragen aan een helderdere, gezondere huid.

Shatavari wordt vaak gebruikt als verwarmend tonicum.In Ayurveda wordt de klassieke "Shatavarimelk" gemaakt door een halve tot een hele theelepel poeder door warme melk te roeren, met honing en een snufje kardemom of kaneel. Het is een kalmerende, herstellende drank die de balans en het welzijn ondersteunt. Het kan 's ochtends worden gedronken voor een goede spijsvertering en energie, of 's avonds voor ontspanning en rust.

Belangrijkste conclusies

• Adaptogeen: helpt het lichaam omgaan met stress, geeft energie wanneer het somber is en kalmeert wanneer het overweldigd is.
  
• Vrouwelijk welzijn: ondersteunt de reproductieve gezondheid, vruchtbaarheid, menstruatiebalans, menopauze en lactatie.
  
• Fyto-oestrogenen: milde, plantaardige stoffen die op een veilige manier kunnen bijdragen aan de hormoonregulatie.
  
• Huidgezondheid: rijk aan antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen, helpt de huid te beschermen en te kalmeren.
  
• Vitaliteit van mannen: kan stressbestendigheid, immuniteit en reproductieve gezondheid ondersteunen.
  
• Flexibel gebruik: geniet ervan in de ochtend voor energie of in de avond voor rust; probeer de Ayurvedische “Shatavari Melk.”